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2013
01.21

勿相对而睡冬季睡眠五不要

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在寒冷的冬季，人们都喜欢赖在被窝里，享受那种甜蜜而温暖的感觉。但很多人由于睡眠的方法不对，导致发烧感冒、头晕头痛、精神不振等症状，本来是一次美好的享受却变成一场痛苦的经历。为此，领客康健网特意就为大家...

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2013
01.21

牙痛怎么快速止痛牙痛的小偏方有哪些

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牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。那么，牙痛怎么快速止痛呢？家庭医生在线养生频道向大家...

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2012
12.24

警惕职场“过劳肥”

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警惕职场“过劳肥” 职场忙人，越忙越胖的现象被称为“过劳肥”。在绝大多数“过劳肥”中，遗传只是很小一部分原因，健康的生活方式是保持体形的关键。晚餐热量过剩由于工作忙，早餐基本省去，或者敷衍了事...

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2012
11.30

关注心理健康，保持良好心态

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关注心理健康保持良好心态所谓心理健康是指人们能够适应发展着的社会环境和自然环境，具有完善的个性特征，且其认知、情绪反应、意志行为都处于积极状态，并能保持正常的调控能力。心理健康的表现：了解...

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2012
11.19

【公益行动】11.17 志愿者探访大亚湾福利中心活动分享

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17号周六下午，西子惠阳30多名爱心志愿者与爱心企业代表一同探访了大亚湾福利院。本次很多成员也是第一次参加探访孩子方面的公益活动，对于这样的活动，大家尤为触动，因为在我们生活的城市边缘，竟然有这么一群可爱...

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2012
11.15

重视血脂平衡提高健康水平

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重视血脂平衡提高健康水平血脂是指血中所含脂质的总称，其中主要包括胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。血脂的来源有两条途径：一是来源于我们吃进的食物，二是来源于体内的合成。肝...

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2012
10.30

动静结合养生防病

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动静结合养生防病中医养生学认为“气血极欲动，精神极欲静”，既倡导“养身莫善于动”，又认为“养静为摄生之首务”（《老老恒言》）。因此，只有动静结合，才能达到养生防病的目的。动，包括劳动和运动两...

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2012
10.23

秋季养生

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秋季养生秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下：
振奋精神。秋风落叶，万物凋零，...

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