专家提醒：节前应酬 注意慢性病发作

     春节即将来临，饭桌上的交往应酬也是一场接一场。于是，上医院急诊、慢性病发作等情况也跟着出现在这些应酬之后。因此，专家提醒，节前虽然应酬多，可是一定要注意合理饮食，维护健康。

    切莫惊醒“沉睡的胆结石”

    老方是某单位领导，年末应酬自然也多，尽管他已经非常注意，尽量少喝酒，少吃肥腻的食物，但在一个又一个的饭局之后，他的胆结石终于还是发作了。

    专家提醒：当胆结石患者自觉不舒服的时候，千万别因为家人朋友客户的劝说而多吃东西，而应该即时到医院就医，其实胆结石患者感觉不适时最好立刻禁食禁水，并到医院处理，才能防止疾病发作。

    脸红头晕也是酒精中毒

    很多人认为喝点酒说说胡话不算酒精中毒，事实上在专家看来，只要出现眼部充血、颜面潮红、轻度头晕、言语过多等，就已经是酒精中毒第一阶段；而当出现步态不稳、言语不清、身体失去平衡则是酒精中毒第二阶段；若是喝酒后出现昏睡、呼吸缓慢、颜面苍白等情况，则已处于酒精中毒第三阶段。这些时候都需要有人照顾，一发现醉酒者有异常，就应送到医院进行抢救治疗。

    专家提醒：喝酒过量的情况在节日期间时有发生，年前的喝酒过度很多和应酬有关。喝酒会伤害到肝脏等脏器，当酒精刺激胃部时导致胃炎发作或者胃出血、胃穿孔，此外，喝酒过量最需要注意的还是酒精中毒。

    海鲜加啤酒容易招来痛风

    刘先生是某外资企业业务经理，临近年关几乎每天晚上都要陪客户吃饭，海鲜、啤酒等等每餐必备，终于在某天应酬后，刘先生忽然感到关节剧烈疼痛，到医院就诊才发现尿酸值严重超标，医生诊断为痛风。
 
    专家提醒：一般来说，痛风患者以男性居多。而预防痛风则应采用低热能膳食，避免高嘌呤食物。含嘌呤较多的食物主要指动物内脏、海味，鱼虾类、肉类、豌豆等，而各种谷类、水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等含嘌呤少。此外还应严格戒饮各种酒类。
为防止肾脏中积存尿酸而导致痛风，专家建议可大量喝水。

    “应酬族”容易得糖尿病

    沈先生工作性质也是需要常常应酬的，尤其是年关将近，几乎顿顿下馆子。几天前，沈先生觉得有明显的疲惫感和劳累感，去医院检查后发现他已经位于糖尿病临界线了。

    专家提醒：“应酬族”在应酬时一定不要随性而为，应该严格注意营养结构的比例，如一日三餐中碳水化合物的比例为65%、蛋白质的比例为15%、脂肪的比例为25%。根据个人的身高和体重，按此比例来配制，这样能有效预防中年“应酬族”患上糖尿病。